نحوه افزایش ساعات مطالعه

نحوه افزایش ساعات مطالعه

سلام دوستای عزیز

یکی از مشکلاتی که شاید باعث میشه خیلی ها وقت پرت زیادی داشته باشن بحث کمال طلبیه .
اینکه مثلا باید همه ی شرایط در بهترین حالت ممکن باشه تا شما شروع کنید مطالعتون رو و نوع بیمارگونه ای از این کمال طلبی موضوعیه که شاید شما هم تجربش کرده باشید .
اینکه میخواید دقیقا راس ساعت ۸:۰۰ شروع کنید و اگه دیر بیدار شید و نرسید که راس ۸:۰۰ شروع کنید ممکنه بذارید واسه راس ۸:۳۰ و این یعنی هدر دادن وقت به خاطر چیزای مسخره….

یا اینکه بعضیا واسه پر کردن دفتر برنامه ریزی ساعت مطالعه هاشون رو خیلی دقیق می نویسن تا ته روز عدد دقیق و رندی دربیاد ساعت مطالعشون و وقتی اجرا نمیشه بهم میریزن.

اینکه فکر کنیم باید مثل یه ربات که راس ساعت و دقیقه و ثانیه شروع کنیم به فعالیت فوق العاده اشتباه هست!!!
اول این متن رو بخونیم با هم بعدش من باز میام .

چه ایده بدی بوده،دایره ای ساختن ساعت. احساس میکنی همیشه فرصت تکرار هست:
قرار بوده ۸ صبح بیدار شوی ومیبینی شده ۸ و ربع٫ میگویی: اشکال ندارد تا ۹ میخوابم بعد بیدار میشوم!
قرار بوده امشب ساعت ۹ یک ساعتی را صرف مطالعه کتاب کنی، می بینی کتاب نخوانده ۱۰شده. میگویی: اشکال ندارد. فردا شب ساعت ۹ میخوانم.
ساعت دروغ میگوید. زمان دور یک دایره نمی چرخد! زمان بر روی خطی مستقیم می دود. و هیچگاه، هیچگاه، هیچگاه باز نمیگردد.
ایده ساختن ساعت به شکل دایره، ایده جادوگری فریبکار بوده است! ساعت خوب، ساعت شنی است! هر لحظه به تو یادآوری میکند که دانه ای که افتاد دیگر باز نمی گردد. اگر روزی خانه بزرگی داشته باشم، به جای همه دکورها و مجسمه ها و ستونها، ساعت شنی بزرگی برای آن خواهم ساخت و میگویم در آن ساعت شنی،آنقدر شن بریزند که تخلیه اش به اندازه متوسط عمر یک انسان طول بکشد. تا هر لحظه که روبرویش می ایستم به یاد بیاورم که زمان «خط» است نه «دایره» و زمان رفته دیگر باز نمی گردد…

یکی از راه حل ها واسه این قبیل دوستان و دوستانی که وسواس خاصی رو ثبت دقیق ساعت مطالعشون دارن اینه که پیشنهاد میکنم زودتر یه کرونومتر بخرید (قیمتش کمه و ارزش خریدن داره) و هر لحظه و هرجا بدون وسواس روی شرایط و اینکه ساعت راس فلان دقیقه باشه مطالعه کنید و با این کرونومتر ثبتش کنید.

<< البته فقط اونایی که وسواس بیخودی سر تایم و این مباحث دارن بخرن به هیچ وجه توصیه نمیشه که همه برن و کرونومتر بخرن!!!!>>

اینجوری هدف شما فقط میشه افزایش زمان مطالعه و ممکنه مثلا وقتی که نشستید تو تاکسی یا … بدون توجه به ساعت و … کرونومترتون رو استارت کنید و بخونید .

اینجوری شما شب با خیال راحت یه کرونومتر دارید که روش یه عدد رو نشون میده که قطعا نسبت به روزهای مشابهتون حداقل ۲ ساعت بیشتره
این اون وقت های مرده و پرتیه که تفاوت ها رو ایجاد میکنه.

از راه های مفید دیگه ای که باید بهش پرداخت و به نظرم خیلی هم اهمیت داره اولویت بندی کارامونه!

یعنی ما باید متوجه باشیم که روز ۱۷ مرداد کاملا متفاوته با روزی مثل ۱۷ ابان!!

دلیل حرفم از این بابته که اگر شما در روزی مثل ۱۷ مرداد از ۲۴ ساعت ۸ ساعت سرگرم بازی کلش و … و ۹ ساعت رو در شبکه های اجتماعی بودی هیچ دلیلی نداره که شما تو روز ۱۷ آبان هم به همین سبک زندگی کنید!!

این اولویت بندی که گفتم از اینجا نشات میگیره که بدونم اگر در تابستون اولویت من تفریح و خوش گذرونی بوده الان یعنی داخل سال تحصیلی اولویت اصلی من با درس است و همون طوری که چندین ساعت توی فضای مجازی بودم در گذشته الان باید در حال درس خوندن باشم.

پس لطفا با اولویت گذاری و حذف مواردی که خودتون میدونید امسال که امتحان نهایی و کنکور سراسری جلوتونه و هیچ فایده ای برای شما نداره و حذف اونا به خودتون کمک کنید.

اینطوری اون تایمی که ایشالا بعد از خوندن این پست برای خودتون مشخص می کنید خیلی بهینه تر هست و در کنار مطلب بالا میتونه از لحاظ کمی( یعنی فقط افزایش ساعت مطالعه) بهتون کمک کننده باشه.

سعی کنید قدر این لحظات رو بدونید

با روزی ۲ ساعت هم نه ۱ ساعت تا روز کنکور میشه بیش از ۳۰۰ ساعت

چه کارایی با  این ۳۰۰ ساعت میشه کرد به نظرتون ؟
واسه بچه های تجربی فک کنم بشه کل زیست رو حداقل ۳ بار دوره کرد دقیق و مفهومی و عمیق.

کافیه این زمان فقط ۲۰-۳۰ درصد زیست شما رو جابجا کنه تا شما رو به آرزوهای قشنگتون برسونه …
لطفا دست کم نگیرید این لحظات رو
موفق باشید …